Ziel und Nutzen
Die Teilnehmenden werden eingeführt ins Thema Mentaltraining und erlernen die Anwendung mentaler Techniken zur Erreichung von Zielen und Lösung von Problemen. Zudem werden Anwendungen von mentalem Training in organisatorischen Veränderungsprozessen diskutiert zur erfolgreichen Bewältigung.
Leistungs- und Kreativitätssteigerungen, effektive Zielerreichung, nachhaltige Lösung von Problemen sind Beispiele für erkennbare Resultate dieses Trainings.
Inhalt
Einführung Mentaltraining
- Bedeutung von Ursache und Wirkung
- Funktions- / Wirkungsweise von Mentaltraining
- Programmierungstechnik
- Angewandtes Mentaltraining mit Entspannungstechniken
Verwirklichung von Zielen
- Zielsetzungsprozess
- Zielprogrammierungs-Technik
- Übung zur Erreichung von Zielen
Kreativitäts-Methoden
- Visualisierung
- Problemlösungs-Technik
- Übung zur Lösung von Problemen
Teilnehmer
bis zu 30 Personen
Dauer
1 Tag